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こんにちは。虹いろ薬局です。

寒い日が続きますね。先日は積雪もありました。

もうしばらく寒い時期が続きます。風邪、インフルエンザには十分気をつけてください。

少し遅くなりましたが、１月２３日 「岡山県民医連、６年目職員研修会」 に参加しました。

岡山県民医連の事業所で働く、６年目職員が８０人近く集まりました。

こんなに同期がいるんですね！。

そして、私も入社して６年。

本当にあっという間で・・・６年という時間にも驚かされるばかりです。

研修は１日行われました。

午前中の講演では「無差別・平等の医療と福祉をめざして」という演目で話がありました。

今後超高齢化社会に突入し、医療・介護の問題もさらに深刻さを増すと言われています。

民医連職員も連携し、工夫しながらよりよいチームワークを作り上げていき、

迫り来る超高齢化社会に対応していかなければならないと思いました。

その後、グループ討論・グループワークに移りました。

今まで民医連職員として経験した人権（無差別・平等）に関する事例で話し合ったり

人権をより深く考える為に、固定観念（偏見・差別）をなくす為にはどうすればいいのか･･･等

模造紙にまとめながら話し合いました。

薬局では聞くことの出来ない、入院中の患者さんの様子を少しだけ聞くことができました。

また、固定観念をなくす為には、その人を良く知ることが大切。

そのためには良く話すことだと、私たちのグループではまとまりました。

普段の業務から離れて、人権について考えた１日でした。

こんにちは

1月は少し暖かい日がありましたが、2月に入ってから真冬に戻ってしまいましたね

立春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きそうです

こんな季節は体を温める食材がオススメです

さて、先日、虹いろ薬局では「ぜんざいバザー」を行いました

赤飯のおにぎり も1個50円で販売

あずきづくしでした

支援バサーも併せて販売しました。

↑赤飯

↑ぜんざい

↑完成品

冬はこんな温かいものが恋しくなりますね

ちなみに、あずきは体を温める食材です

ビタミンＢ1を含んでいるので、炭水化物を分解するのに効率的

炭水化物をきちんとエネルギーに代えてくれます

疲れも回復させる効果があります

お餅 との組み合わせはピッタリなのですね

他にはむくみを取ったり、便通が良くなったり・・etc..

栄養をたくさん含んでいるので、食べると元気が出そうです

確かにぜんざいを食べた後、なんだか幸せな気持ちになって、力が湧いてくる気がしました

冬は、人間も栄養を蓄えようとするので、ちょっと太りやすい季節ですが、

風邪に負けないようにしっかり食べて、冬を乗り切りましょう

こんにちは

テレビではインフルエンザ関連の話題がよく出てきますが、

1月16日に岡山県に　インフルエンザ注意報　が発令されました。

インフルエンザ注意報はインフルエンザの流行初期（患者の発生が定点医療機関当り５人を超過）に発令されます。

※定点医療機関とは

感染症の発生状況を知るために一定の基準に従って情報を報告してくれる医療機関のことです。

岡山でもついに　インフルエンザの流行　が始まってしまったようです

昨年も2月頃から急に患者さんが増え出してきているので今後とも注意が必要です。

インフルエンザ流行期の注意事項

【インフルエンザの予防】

家に帰ったら、手洗い・うがいをしましょう

人混みに入る場合にはマスクを着用しましょう

特に高齢者や慢性疾患を持っている人などは、人混みを避けましょう

十分な睡眠、バランスの良い食事などに気を付けて、抵抗力をつけましょう

室内では加湿器を使うなど適度な湿度を保ちましょう

【かかったかな？という時は】

医療機関を早めに受診しましょう

必ずマスクを着用して受診しましょう

周りの人にうつさないように「咳エチケット」を心がけましょう。

水分を十分とり、安静にして休養をとりましょう

家庭に残っている解熱剤は勝手に使用しないで、医師に相談してください

※咳エチケット：咳・くしゃみが出たら、他人にうつさないためにマスクを着用しましょう。マスクをもっていない場合は、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけ１ｍ離れましょう。咳をしている人にマスクの着用をお願いしましょう。

こんにちは今日は最近話題のノロウイルスについてお話しようと思います

テレビをつけると毎日のように耳にし、知らない人は少ないんじゃないかと思います

まず、ノロウイルスとはどんなウイルスなのかお話します

ノロウイルスとは粒子が直径30nm～38nmでウイルスの中でも小さい部属になります

他のウイルスとは違い実験的に増殖させるのが困難で、そのため検査や治療方法に対する研究が

遅れているのが現状です

次に感染する原因ですが、経口感染が原因です。感染者の便器や手先を介して…十分に手を洗わず調理された

食品を食べて…。カキやアサリ、シジミなどの二枚貝を食べたことによる感染もあります。

症状としては嘔吐、下痢、38℃以上の発熱また感染しても発症せず終わる場合や風邪症候群と同様の症状が

現れる場合のみもあるそうです。ただし、免疫力の低下した老人や乳幼児では長引いたり、死亡例もあります

ではこの感染から自分の身を守るためには

・調理する場合や外から帰ってきたらまず手洗いです。十分に手洗いをしましょう。

・食材を調理する場合に十分な加熱が必要になります。特に、二枚貝は十分に加熱をしましょう。
（十分な加熱とは85℃以上で1分間以上の加熱）

それでも感染してしまった…となった場合は

まず、嘔吐物には素手では触らず、手袋を二重にして、袋も二重にして飛散しないように密封して捨てましょう。

そして、有効的な抗ウイルス薬はないため対症療法になってきます。嘔吐、下痢による脱水症状を防ぐ為、

輸液の投与や経口補水液やスポーツドリンクなどを人肌に温めてから飲むようにしましょう。

そういった飲み物がすぐには無い場合は100mlの水に食塩0.9gを混ぜて飲んでもかまいません。

普通のお茶や水は体内への吸収が遅いのでおすすめではないですね

長くなってしまいましたが、ぜひノロウイルスには気をつけて、この冬をのりきりましょう

こんにちは。虹いろ薬局です。

今月に入って一段と寒くなってきましたね。

そんな中、大阪城のプロジェクションマッピングを見に行ってきました。

カイロを体に貼りまくり、防寒して行ったのですが、指先は感覚がなくなりました。

プロジェクションマッピング、イルミネーションはキレイで、音楽に合わせて演出されていて、

寒い中でも観に行ってよかったです。

まだもうしばらく開催しているようなので、是非機会があれば訪れてみてください。

さて、虹いろ薬局本店では、年始さっそく新しくしたものがあります。

ゴーヤが植えられていた時期は良かったのですが、待合室に面したガラス扉。

分かりにくいようです。

透明ガラスなので、「入り口」のように見えてしまいます。

そこで、本来の入り口の場所を分かりやすくするために、このようにしてみました。

さらに日除けにもなります。

キャラクターもカピー君に加え、新キャラクターキャピーちゃんも登場です。

次回本店を来局された時、見てみてくださいね。