こんにちは
最近ずっと30℃越えで暑い日が続いていますね
今日はこの季節に気をつけたい熱中症についてお話しようかと思います。
熱中症とはご存知の方がほとんどだと思いますが、『暑い環境下で身体適応の障害』です
症状としてはめまい、吐き気、気分が悪くなる、
ひどい場合は失神、けいれん、意識障害が起こることがあります
熱中症になった時の対策は
まずは涼しい場所で衣服をゆるめ、水分補給
水分補給は冷たい水、塩水、スポーツドリンクなどを
他には、うちわ、扇風機で風をあてたり、氷などで体を冷やす
栄養補給のためにビタミンＢ群の摂取もおすすめ
熱中症を予防するためのセルフケア
十分な睡眠、適度に汗をかく運動をする、バランスのよい食事を心がける
小さいお子さんや高齢者の方は特に注意してこの夏をのりきってくださいね
こんにちは
すっかり暑くなりましたね
梅雨が明けて、本格的な夏が始まりました
皆さん、熱中症には気をつけましょう
先日、本店では「アロマ学習会」を行いました
アロマと聞くと・・・「良い香りのするもの」というイメージがあります
植物から採れる精油という香り成分を集めたものがアロマの本体です。
さて、そのアロマについて、最近いろいろ注目されているようですね
認知症の予防になる研究が行われているとか、メディアでは聞きます
アロマについて正しい知識や活用方法を知っていただくため、学習会を開きました
おかげさまで学習会はご好評でしたので、９月にも開催することになりました
良い香りを嗅ぐと、リラックスしたり、気分が明るくなったり、心が落ち着いたり・・
個人差はありますが、好きな香り、あまり好きじゃない香りというのがあると思います。
虹いろ薬局本店の待合室では、待ち時間にリラックスしていただけるように
拡散器を使って、ほのか～にいい香りがするようにしています
香りのある暮らしというのもいいかもしれません
こんにちは
梅雨の真っ只中ですが、日差しの強い日も増えてきましたね
さて、虹いろ薬局のグリーンカーテンですが、
実はゴーヤー以外にも、おいしい植物を植えていたんです
それは、入り口のガラス張りのところに作成中のカーテンなんですが、
最近、その植物に花が咲きました
この不思議な姿をした花、何だと思います？ （ ヒント ： 南国の植物 ）
その名は・・・・
パッションフルーツです
少し トケイソウ に似ていますね
実らせるためには、受粉が必要とのことで、早速、受粉しました
確か、茶色っぽい、丸い実が生るはず
この花がどんなふうにして実に変貌していくか、今から楽しみです
こんにちは 虹いろ薬局です
最近はだいぶ気温が上がってきてますね
関東では真夏日の暑さになってるところもあるとか
お出かけの際は 熱中症対策 をした方がよさそうです
さて今期の学生実習が始まり、早いものでもう ５週目 に突入しています
学生さんは緊張もとれてだいぶ慣れてきたのではないでしょうか
やってもらう調剤の内容も、ヒートだけでなく、軟膏、水剤、散剤、錠剤粉砕 など幅が増えてきていますが
二人ともまじめに取り組んでいます
慣れてくるとミスを起こしやすいので気を張りつつも、
長期実習なので疲れをためないように頑張ってもらいたいと思います。
今後ステップアップしていき、患者さんに 窓口で対応 する実習も増えていきます。
その際は温かく見守ってあげてください
こんにちは。虹いろ薬局です。
日中は日差しも暑くなってきましたね。
車に乗っていると紫外線を感じます。
梅雨に入る前にいろいろ出かけたいものです。
今年も暑さ対策で、グリーンカーテンを育て中です。
夏の暑さを少しでも涼しく感じて頂けたらと思います。
まだまだ小さいですが、数ヶ月後には。楽しみです。
